魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而且特(tè)别(bié)适合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)一般(bān)是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔(m穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼ó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味(wèi)会明(míng)显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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