张天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确(què)实(shí)是瘦了一圈更(gèng)漂(piāo)亮自信了(le)，张天爱体重最重的(de)时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张(zhāng)天爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够看出来是一个人，但是给人的(de)感觉(jué)相差(chà)很(hěn)多。130斤的她(tā)其实还是挺(tǐng)可(kě)爱的(de)，只不(bù)过身材和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了(le)。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖下(xià)巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五官属于非常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖(pàng)了(le)之后会显(xiǎn)得脸很大(dà)，而且肉(ròu)很(hěn)明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的(de)明星(xīng)气质，虽然(rán)颜值(zhí)不(bù)低，但也是路人一枚(méi)。按照(zhào)现在(zài)的审美(měi)标准(zhǔn)，漂亮的女生基(jī)本上体(tǐ)重都是不过百的，大(dà)概维(wéi)持在(zài)95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖南(nán)卫视一个减肥(féi)类(lèi)的综(zōng)艺节目，在(zài)节目中也分享了(le)自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有的时候(hòu)因(yīn)为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期(qī)保持好身材，少吃(chī)多动是(shì)最(zuì)好的方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做(zuò)到是(shì)不(bù)容(róng)易的。主要是因(yīn)为(wèi)现(xiàn)在要求的体重标准确实是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现在(zài)的男明星(xīng)，都是筷子(zi)腿。

张天爱(ài)

人瘦了(le)之后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的(de)审美(měi)标准。美(m减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭ěi)有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人的认知也是(shì)有关系的(de)，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美(měi)这个标(biāo)准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个人更(gèng)精(jīng)致，更灵活(huó)。能够流(liú)行以瘦为美还(hái)是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也会感觉(jué)到(dào)各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤其是现(xiàn)在的(de)衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个(gè)过程(chéng)中(zhōng)提升了人的自信(xìn)心。同(tóng)时也(yě)为自己能够坚持下(xià)来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良好减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更相信自己的(de)能力(lì)。

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