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冰美式可以消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰(bīng)美(měi)式是可以消水肿的(de)。

　　喝冰(bīng)美式可能(néng)会消水肿，起消肿(zhǒng)作(zuò)用的(de)成分是(shì)其中所含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含(hán)有(yǒu)咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促(cù)进身体的循环和新陈代(dài)谢，有助于排出(chū)体(tǐ)内滞(zhì)留的水分，从而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所(suǒ)含的咖啡因(yīn)也有(yǒu)兴奋神经的作用(yòng)。适量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺激(jī)胃肠(cháng)道分泌消化液，一定程度(dù)上(shàng)改善便秘。此外，还(hái)可以在运动前喝(hē)冰美式，有助于加(jiā)速脂肪的华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗消(xiāo)耗(hào)，从(cóng)而有助(zhù)于减(jiǎn)肥。

冰美式和热(rè)美(měi)式区别减肥(féi)

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式与(yǔ)热美式(shì)二者(zhě)的量(liàng)是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰(bīng)美式(shì)较(jiào)热美式添加(jiā)更多(duō)冰块，产生更多的水，由此(cǐ)导(dǎo)致冰美式(shì)的(de)咖啡含量低(dī)于热美式的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的总(zǒng)体积来(lái)讲，是没有(yǒu)量(liàng)的(de)差别的，主要区(qū)别在于(yú)不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温(wēn)所(suǒ)以不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热美(měi)式，没(méi)有(yǒu)那(nà)么多花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去(qù)冰、少(shǎo)冰、多(duō)冰(bīng)几(jǐ)种，而热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的(de)醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个(gè)数值并不是(shì)适(shì)合(hé)所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美式和热美(měi)式哪(nǎ)个更减肥(féi)

　　冰美式和热美(měi)式(shì)都有辅(fǔ)助(zhù)减(jiǎn)肥的效果。

　　相(xiāng)比来说热美式的效(xiào)果会好点，但差别不会(huì)太大，冰美式口感更好，只(zhǐ)要(yào)美式(shì)不加奶和糖(táng)，是有减肥效果的。

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