牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放(fàng)进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然中国人在德国受歧视吗，德国人很排斥中国人吗后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十分有效(xiào)。

或者(zhě)也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的(de)作(zuò)用。

除(chú)了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(z中国人在德国受歧视吗，德国人很排斥中国人吗hì)品等。

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