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沙田柚(yòu)可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子(zi)不(bù)可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有一定的维生(shēng)素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充一定营(yíng)养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的(de)作用(yòng),不能(néng)只(zhǐ)通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自(zì)己的大(dà)小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的(de)，味(wèi)道一(yī)般都会很酸(suān)，当然了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的(de)，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好的柚子一(yī)般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)，但要不(bù)是这个形状的(de)话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子的话，在(zài)没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的(de)，如(rú)果表皮是(shì)特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑(huá)均匀、毛孔小(xiǎo)的(de)，而且(qiě)被光照(zhào)还能(néng)泛着光的，就说(shuō)明这种柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的(de)，那么(me)这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的(de)，能(néng)够按(àn)进去的(de)，就说明这(zhè)个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选太(将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物将军三箭定天山说的是哪位历史人物tài)大的，太大的柚子，果肉可(kě)能(néng)没什么水分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是(shì)上(shàng)面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没(méi)有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的(de)脐部，按上(shàng)去(qù)要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容(róng)县(xiàn)种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的历(lì)史已有两千多年，其(qí)果大形(xíng)美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射(shè)沟纹，常(cháng)称(chēng)为菊花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清甜，10月(yuè)下旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田柚又名(míng)梅(méi)州金柚，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜(tián)品质上等。

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