初中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时间是中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对照表(三公分是多少厘米 三公分是多少毫米biǎo),中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时(shí)间
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.三公分是多少厘米 三公分是多少毫米5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应,不会产生需(xū)要磨合(hé)的情况。
检(jiǎn)查(chá)好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会(huì)太(tài)松。
2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保(bǎo)持(chí)匀速。
不(bù)让(ràng)自(zì)己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的时(shí)候(hòu)会(huì)增加身体(tǐ)的(de)负(fù)担。
跑前放松(sōng)好自己的身体,自己(jǐ)的(de)思(sī)想(xiǎng),那么呼吸会很容易(yì)。
很紧张的话(huà),需要想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将身边的某一建筑(zhù)物或(huò)者某一物(wù)体(tǐ)作为目(mù)标(biāo),当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会(huì)更有动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步多少合格?
根据(jù)国家学(xué)生体质(zhì)健康标准,以初一女生(shēng)为例:
女(nǚ)生800米跑步(bù)标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参看国家学生(shēng)体质健康标(biāo)准(zhǔn)中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育(yù)项(xiàng)目不(bù)尽相同(tóng),应到相关部门进行更准(zhǔn)确(què)的(de)咨(zī)询。
扩(kuò)展资(zī)料:
“男(nán)生1000米和(hé)女生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中考初(chū)三女(nǚ)生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后(hòu)不(bù)分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧(cè)跑道线(xiàn),遵循右侧超越(yuè)田径规则。
考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记(jì)为成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录(lù)成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计(jì)取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按(àn)6分钟(zhōng)处(chù)理,成(chéng)绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右(yòu)编为(wèi)一组,每(měi)个考生一次考(kǎo)试机会(huì)。
参考资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了