一方水等于多少升，一方水等于多少升水-橘子百科-橘子都知道

一方水等于多少升，一方水等于多少升水干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变(biàn)质？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥(zào)的通风处(chù)晾干，待核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩(cǎi)一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核(hé)桃含(hán)有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结(jié)构(gòu)物质变得(dé)完(wán)整，从而达到补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质，脂(zhī)肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是(shì)一种小麦(mài)类的植物(wù)，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤(tāng)，主(zhǔ)要(yào)的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智，而(ér)且(qiě)还(hái)可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日(rì)常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要(yào)过(guò)多(duō)的劳累(lè一方水等于多少升，一方水等于多少升水i)，一定要保持(chí)充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和(hé)的(de)滋补食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神(shén)的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚(xū)乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁忌。