初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标准时间是(shì)中(zhōng)考女(nǚ)子800米评a4纸一半大的照片是几寸的啊,a4的一半大小的照片是什么尺寸分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标(biāo)准时间
中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己平时运(yùn)动习惯穿的(de)鞋(xié)子,会比较(jiào)适应(yīng),不会(huì)产生需要磨合的(de)情况。
检查好要(yào)穿的(de)东西。
有没有(yǒu)什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能量(liàng)。
此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。
a4纸一半大的照片是几寸的啊,a4的一半大小的照片是什么尺寸> 不让自己落在最(zuì)后(hòu)也不(bù)要(yào)太(tài)往前(qián)抢。
在(zài)队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸(xī)速(sù)度,不(bù)要频频转(zhuǎn)换(huàn)。
有的时(shí)候会增加身体的负(fù)担(dān)。
跑(pǎo)前放松好自己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容易(yì)。
很紧(jǐn)张的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑(zhù)物(wù)或者某一物(wù)体作为目(mù)标(biāo),当跑过这(zhè)个位置(zhì)的(de)时候(hòu),就意味(wèi)着又跑过了(le)一(yī)圈,这样(yàng)会(huì)更有(yǒu)动(dòng)力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国家(jiā)学生(shēng)体质(zhì)健康标准,以初一女生(shēng)为例:
女生800米跑(pǎo)步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗良好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。
其余年级请参看国家学生(shēng)体(tǐ)质健康标准中相(xiāng)关要(yào)求。
中考体育及格坦(tǎn)卜(bo)成绩,见下表:
各地(dì)中考体(tǐ)育(yù)项目(mù)不尽相同,应到(dào)相关部(bù)门(mén)进行更准确(què)的咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中(zhōng)考初三女(nǚ)生必考项(xiàng)目(mù):
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线出(chū)发,起跑口(kǒu)令发出(chū)前越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑(pǎo)道(dào)。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越田径规(guī)则。
<a4纸一半大的照片是几寸的啊,a4的一半大小的照片是什么尺寸p> 考试过程中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩有效(xiào)。不得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助(zhù)他人力量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个考(kǎo)生一次考试机会。
参考资(zī)料来源:百度百(bǎi)科-体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了