牙(yá)膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成(chéng)分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还(hái)可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素(sù)产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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