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红薯能够生吃吗

　　红薯是能够生96的因数有哪些数，72的因数有哪些吃的。

　　红薯(shǔ)为一类(lèi)较常见(jiàn)的食物，能够生吃红薯，但不主张生吃(chī)红薯。生吃红薯(shǔ)不会(huì)引起(qǐ)中毒(dú)，但生红薯中(zhōng)含有丰厚的淀(diàn)粉，

　　生红薯中的淀粉很难(nán)消化、吸收，有或(huò)许由于消(xiāo)化不良(liáng)而(ér)出现腹胀、打(dǎ)嗝。将生红薯做熟(shú)，才可让红薯中(zhōng)的(de)淀粉发(fā)生变化，相对更易消化。

　　一起不(bù)主张食用过多(duō)生红薯，是由于生红薯中含有一种气(qì)化酶(méi)，会导致食用红薯后产气，感觉(jué)腹(fù)胀难过。

红96的因数有哪些数，72的因数有哪些薯(shǔ)怎样挑才甜(tián)呢

　　1、选品种。

　　红薯有四(sì)种(zhǒng)，分别是红(hóng)心(xīn)红薯、白心红(hóng)薯、黄心红薯(shǔ)和紫心红薯。

　　红心(xīn)红薯(shǔ)的滋味甜美，口(kǒu)感比较脆爽，含(hán)糖量十分高(gāo)，蒸熟之(zhī)后香气溢(yì)散，口感(gǎn)十(shí)分嫩。

　　白心红(hóng)薯淀(diàn)粉(fěn)含量(liàng)比较高，口感上糯而不腻，一般用来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄心(xīn)红薯是最常见的一(yī)种，合(hé)适蒸食、煮粥(zhōu)、炒菜等各(gè)种办法，口感也是十(shí)分的(de)清甜爽滑。

　　紫心红薯口感(gǎn)上不是特别(bié)好(hǎo)，可(kě)是养分价值比较高。

　　几种(zhǒng)红薯的(de)口(kǒu)感不同也比较(jiào)大，在(zài)购(gòu)买的时分依据(jù)自己(jǐ)的需求来(lái)挑(tiāo)选就好了。

　　2、看红薯的外观(guān)。

　　首要咱们最直观能看到(dào)的(de)便是红薯的外观了(le)，在购(gòu)买红薯的时分，咱们能够(gòu)先看下红薯的外观，挑选外形丰满、外表润滑地进(jìn)行购买，假如红薯外表皮是高低不平(píng)或许(xǔ)有黑点、发霉或许是(shì)有缺口的就别(bié)买了(le)，这(zhè)种有或许是寄存时刻(kè)过久，或许会有蜕变(biàn)的(de)问题(tí)，假如是外(wài)表特别粗(cū)糙，或(huò)许也是寄(jì)存过久，水(shuǐ)分有些(xiē)丢失掉了，还有便是发(fā)芽的(de)必定不要购买。

　　3、看红薯的形(xíng)状。

　　在(zài)挑选红薯的时(shí)分，咱们尽量去挑(tiāo)选两头尖，中心粗形状的红薯，这(zhè)种红薯的口感是比较好的，由于(yú)这种红薯在成长的过程中养分吸收得比(bǐ)较均匀，养分价值(zhí)更好，圆润(rùn)的红(hóng)薯看起来比较美观，可是相比较来(lái)说(shuō)，两头尖、中心粗的红薯口感上会更好一(yī)些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的红(hóng)薯(shǔ)放(fàng)进购物袋(dài)的时分，能够随手捏一下红薯的头尾处，挑选捏(niē)起来(lái)比较紧实的，假如(rú)是(shì)捏起(qǐ)来比(bǐ)较软的话，有或许是水分(fēn)丢失导致(zhì)的，就没有(yǒu)那么新(xīn)鲜了，所以在挑(tiāo)选(xuǎn)捏起来(lái)紧实水分也比(bǐ)较足的(de)。