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沙田柚可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi),柚子属于较(jiào)常见的水(shuǐ)果(guǒ),含有一(yī)定的维生素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营养成(chéng)分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合(hé)自己(jǐ)的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多(duō)半(bàn)是还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也不(bù)能选太(tài)大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较(jiào)好，但要不是这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就建(jiàn)议不(bù)要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜(xiān)明的淡黄色(sè)，那么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面(miàn)已经没(méi)有什(shén)么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛(fàn)着(zhe)光的，就说明这种柚(yòu)子是(shì)生(shēng)长得比(bǐ)较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子(zi)还(hái)是(shì)别选了。

　　在柚子(zi)的(de)下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐(qí)部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还没成熟的(de)，味道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚(yòu)子是(shì)比较老的了(le)，里面已经没有什(shén)么水分了(le)，没有水分的(de)吃起来会太干。