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藕粉能够当早餐吃吗

  藕粉是能(néng)够当早(zǎo)餐吃的。

  藕粉能够当早餐吃。藕粉是莲藕研磨后的产品,富(fù)含(hán)蛋(dàn)白质、淀(diàn)粉以(yǐ)及铁、钙等微量元素(sù)及养分物质,具(jù)有促进代(dài)谢,削减体内脂质(zhì)吸收,防备动脉硬化等(děng)效果。别的,适量食用藕粉还能用于调度脾气虚引起(qǐ)的(de)腹泻(xiè)、食欲不振(zhèn)、胃胀等症状(zhuàng),具有健脾效果。藕(ǒu)粉中许(xǔ)多的碳水混合物和脂肪能够为身体供给能量及(jí)热量,多(duō)种维生素及矿(kuàng)物质元素,能(néng)够(gòu)为身体供给日常所需(xū)的养分元素。因而,藕粉能够当早餐吃,十分简(jiǎn)单消化,合适消(xiāo)化欠好的人。藕(ǒu)粉的冲泡办法:

  1、先加少数(shù)冷水,然(rán)后(hòu)再搅(jiǎo)匀(yún)直到(dào)看(kàn)不到颗粒状的(de)藕(ǒu)粉停止(zhǐ)。

  2、参加开水一边加(jiā)一边拌和。

  3、快(kuài)速拌和(hé),一向拌(bàn)和,直至藕(ǒu)粉变成(chéng)淡(dàn)褐色通明(míng)的胶状(zhuàng)。

  值得注意的是(shì):两道水的次(cì)序不能倒置(zhì),第一次是凉开水,第2次是(shì)滚烫(tàng)的沸水。

藕粉怎样分(fēn)辩好坏图片

  1、看色彩。

  纯藕粉(fěn)与空气(qì)触摸,极易氧化(huà),藕(ǒu)粉的色彩会由(yóu)白转(zhuǎn)为微赤色,因其含有(yǒu)丰厚的铁(tiě)质和还原糖(táng)等(děng)成分,而(ér)其他淀粉(fěn)没有这种改(gǎi)变(biàn)。

  2、闻滋味。

  纯(chún)藕粉带有(yǒu)共同(tóng)的浓郁幽香味(wèi),其他淀(diàn)粉(fěn)则没有这种香(xiāng)气。

  3、观形状(zhuàng)。

  藕粉(fěn)和(hé)其他淀(diàn)粉有时会是片状,但片状的藕(ǒu)粉外表会有丝状纹理,其他(tā)淀(diàn)粉两边是平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放进口中是进(jìn)口(kǒu)即化的,很简单消融(róng),其他(tā)淀粉则(zé)不易消融还会粘(zhān)在(zài)一团(tuán)。

  5、摸(mō)手感。

  藕粉的(de)质(zhì)地细(xì)腻爽滑,其(qí)他淀粉则要粗糙一些。

  6、看冲泡。

  藕粉(fěn)的吸(xī)水胀大性高,冲泡后的色彩(cǎi)微(wēi)红,光(guāng)泽晶亮,放置数小时后(hòu)会变稀。

  其他淀粉的吸水胀大性和通明度都不(bù)如藕粉,且放置数小时(shí)也(yě)不(bù)会有改变。

藕粉——教(jiào)你辨仔细假,辨明好坏,简述(shù)加(jiā)工办法

  藕粉又(yòu)叫(jiào)真藕粉,用老藕加(jiā)工而成,呈极(jí)薄而细微的片状,白中透粉赤色,养分丰(fēng)厚。

  所含淀粉转化(huà)为葡萄糖,易(yì)为(wèi)人(rén)体所消(xiāo)化吸收,很适合老(lǎo)、弱、病、幼食用(yòng),可作滋(zī)补食品。

  藕粉食法(fǎ)简洁,幽香可口(kǒu),是我国闻名的土特(tè)产品(pǐn)。

  

   我国食藕(ǒu)早在三(sān)千年(nián)之(zhī)前(qián),开端作蔬菜(cài),周书曰“菽泽竭则莲藕掘”明代(dài)的书本中对藕粉(fěn)已有“捣(dǎo)浸澄粉服(fú)食,轻身(shēn)益(yì)年”之说。

  藕粉在我国(guó)各地都(dōu)有名品(pǐn),下面介绍(shào)两种(zhǒng)比较有名的藕(ǒu)粉。

  

   一、西(xī)湖(hú)藕(ǒu)粉很知名,西湖藕粉是杭州(zhōu)的名产,是(shì)藕粉中的名牌, 前史 上(shàng)浙江余(yú)杭县三家(jiā)村的“西湖藕粉”在清代曾作贡品进入皇室,名(míng)驰迩遐。

  西湖(hú)藕(ǒu)粉已成为款待来宾,奉送亲朋(péng)的珍品,热销全国,出口东南亚各国和港澳区域。

  

   清代钱塘诗人姚思勤的(de)《藕(ǒu)粉》诗:“谁碾玉玲珑,绕磨滴芳液。

  擢泥本不染,渍(zì)粉讵太白。

  铺奁暴(bào)秋阳,片片银刀画。

  一撮点汤调,犀匙溜(liū)滑泽。

  ”

  

   二、扬州(zhōu)宝应藕粉特(tè)点是白如“鹅毛雪(xuě)片”。

  

   宝应藕粉洁如冰雪形似鹅毛,呈片状。

  《宝应县志》记载:“本(běn)邑藕,粉(fěn)尤(yóu)精(jīng)洁,名鹅毛雪片”。

  “藕(ǒu)粉,他邑多红莲,独邑(yì)白莲,粉(fěn)尤精洁。

  ”

  

   清(qīng)朝道光年间,宝应知县吴春(chūn)滢曾作藕粉诗(shī),对“鹅毛雪片”的制造作了生(shēng)动描绘:“洗(xǐ)濯激清(qīng)流,泥去皮(pí)先刮。

  锯节复(fù)裁梢(shāo),响(xiǎng)彻榨床轧。

  千揉与万搓……百指费勤劳,乃见(jiàn)白如雪。

  此犹(yóu)一半功,就视没有毕(bì)。

  倾液滑如酥,细腻渐联合……”

  

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   “鹅毛(máo)雪片”质地细腻,生粉不(bù)染纤尘。

  以(yǐ)开(kāi)水冲(chōng)熟后,呈淡(dàn)紫色,晶亮通明。

  进口(kǒu)浓艳幽香,味甘爽(shuǎng)滑。

  养分(fēn)丰(fēng)厚,含糖量(liàng)高。

  含(hán)丰厚的脂(zhī)肪、维(wéi)生素(sù)B、钙(gài)、磷(lín)、铁和无机盐等。

  在(zài)清(qīng)代,质地优秀(xiù)的(de)“鹅毛雪片”,是(shì)向皇帝“进(jìn)贡(gòng)”的珍(zhēn)品(pǐn)。

  现代,久享盛(shèng)誉的(de)“鹅毛雪片”,每年以(yǐ)数百万(wàn)斤的产值热销于海内外(wài)。

  

   近年来,藕粉出产(chǎn)比(bǐ)解放(fàng)初虽有开展,但国内(nèi)外商场需求量大,产(chǎn)值远远不能满意消费需求。

  有些当地用其他淀粉,参加(jiā)葡萄糖、杏仁(rén)等精制成(chéng)各式代藕粉,虽(suī)包(bāo)装漂亮,但质量终不如(rú)真藕(ǒu)粉。

  

   【采(cǎi)挖和(hé)加工】 藕(ǒu)是莲横生于淤泥中地下基的(de)肥壮部分,种类有10余种。

  按老练时刻有“早熟藕”和“迟熟藕”二类。

  前者(zhě)在小暑(shǔ)前后老练(liàn),水分(fēn)多,脆嫩,适合鲜食(shí);后者在白露至秋分时(shí)节老练,肉质老(lǎo),含(hán)粉质(zhì)多,宜作(zuò)菜(cài)或制藕粉。

  

   主产区藕粉加工一般自立冬开端(duān),因而时藕质老熟,气候又(yòu)晴朗(lǎng)、枯燥(zào),有利于提高出粉率和藕(ǒu)粉(fěn)质量。

  许多产区是家庭或村镇小厂出产,设备简陋,规划较小,一(yī)般(bān)是随挖(wā)随加工,有些(xiē)区域任其(qí)贮于土(tǔ)中达三、四个(gè)月,直到春分加(jiā)工才完毕(bì)。

  出(chū)粉率因(yīn)藕的种类、采收时刻(kè)、加工技能而异,一般是8 12%。

  工艺(yì)流程如下:

  

   洗藕——削藕节——破坏磨浆——过滤沉积(二次以上(shàng))——削片(或碾碎)——晾干(或烘干(gàn))。

  

   破坏磨浆一(yī)般用破(pò)坏机进行,个别出(chū)产各地习气(qì)不同(tóng),有的(de)把藕切成细粒(lì)后用石(shí)磨(mó)碾(niǎn)碎;也有把藕水(shuǐ)浸后,用(yòng)石臼捣碎(suì);还(hái)有在粗糙的缸边或石块上(shàng)擦碎。

  削片(piàn)用切片机切片,传统办法是用(yòng)小刀将沉积(jī)后吹凉的粉块刨削成细微的薄片,技能性较强。

  也(yě)有些产(chǎn)区用棍棒把粉块(kuài)碾压成粉粒状。

  

   加工对成(chéng)质量量的(de)联系很大,主要有以下(xià)三(sān)点:

  

   一、仔(zǎi)细按工艺流(liú)程进(jìn)行的,制品中(zhōng)无泥沙杂质,或很少。

  

   二(èr)、削片技能好的,粉呈薄片状,巨细均匀共同。

  

   三、在(zài)晴天加工,一次晾干的色泽似桃花花瓣,白中透粉赤色,片子二面,色深浅不同,业界称“桃(táo)花片”有光泽(zé)。

  阴干或焙干的则色(sè)暗淡无光。

  

   【种类和(hé)产地】藕粉种类因产区加工(gōng)习(xí)气的不同,可分(fēn)薄片状和粉粒状二种。

  片(piàn)状的外形、色光漂亮,很(hěn)受商场(chǎng)欢(huān)迎,有(yǒu)些销(xiāo)地就将粉(fěn)粒状仿制成片(piàn)状再(zài)投(tóu)入商(shāng)场(chǎng)。

  

   藕粉主产于(yú)浙江、湖南、湖(hú)北(běi)、江苏(sū)等(děng)省,安徽(huī)、江西、广西(xī)、福建等省也(yě)有出产。

  其间浙江省(shěng)是全(quán)国最主(zhǔ)要的产(chǎn)地。

  

   各省散(sàn)布区域(yù)、县如下。

  

   浙江:金(jīn)华、东(dōng)阳、义乌、兰溪、余杭、诸暨、绍兴(xīng)、永康、衢县、吴(wú)兴。

  片状粉为主。

  

   湖北(běi):江(jiāng)陵、荆(jīng)门(mén)、公安(ān)、鄂城(chéng)、黄冈、新洲、麻城(chéng)、汉阳、武(wǔ)昌、浠水。

  片状粉为主。

  

   湖南:安乡、汉寿、澧(lǐ)县(xiàn)、常德(dé)、沅江、南县、岳阳、益阳。

  粒子粉为主(zhǔ)。

  

   江苏(sū):吴县、宝应、高邮(yóu)。

  片状粉为主。

  

   【标(biāo)准等级】主(zhǔ)产区粉的标准等级如下。

  

   甲(jiǎ)级:白(bái)色、枯燥、纯洁(jié),无泥沙杂质(zhì),片薄(báo)均匀(yún),冲(chōng)熟后粘(zhān)性强,微(wēi)通(tōng)明(míng)呈藕芽色。

  

   乙级:色较白(bái),其他和(hé)甲级同。

  

   丙级(jí):色次白,片(piàn)不均匀,略有块粉和碎粉(fěn),其(qí)他和(hé)甲级同。

  

   【查验】查验(yàn)藕粉先(xiān)要看是片状,仍是(shì)粉(fěn)粒(lì)状(zhuàng)。

  关键如下。

  

   色泽和形状:好的,应(yīng)是白中透粉赤色(sè),片(piàn)薄而均匀,粉屑少,且有光泽。

  

   干湿(shī)度(dù):藕粉的正(zhèng)常(cháng)含(hán)水量(liàng)13 14%。

  干湿适度的(de),伸(shēn)手入(rù)包装中心,感清新,成把(bǎ)捏紧,粉从指缝间(jiān)喷出,松(sōng)手后当(dāng)即散开;较潮(cháo)的,伸手入包装中心感(gǎn)潮润,成把紧捏(niē),粘结成块;更(gèng)潮的,手感发热或已成团状,极易蜕变发(fā)霉(méi)。

  

   真伪:可从以下几(jǐ)点辨(biàn)认藕粉和其他(tā)淀粉的不同。

  

   1.藕粉的粉末不易飞扬,其他粉则否则;

  

   2.藕粉含(hán)单宁(níng)和还原糖,色泽白中透微红,用冷(lěng)开水(shuǐ)拌和后色更红,稍久色转深,其他粉无此改变;

  

   3.藕粉粉质细腻,用(yòng)手指(zhǐ)揉擦,感清新,粘附在手指上的粉屑(xiè)滑润如脂;

  

   4.藕粉进口少数易(yì)溶化,其他粉不易(yì)溶化;

  

   5.藕粉用开水冲泡后易熟,无白点,胀性(xìng)好,拌和稠厚,丝头长而通(tōng)明(míng),有耐性(xìng),乃至(zhì)可用筷子整碗挑起,碗内周围(wéi)毫无粘连(lián),但冷却后却很快化(huà)为淡薄水状(zhuàng),其他淀粉则彻底不同。

  

   如在(zài)藕(ǒu)粉中掺有其(qí)他淀粉,可放在清(qīng)水(shuǐ)中(zhōng),(或在流水中参加少数(shù)漂白(bái)粉)藕粉粉粒细(xì)而重(zhòng),沉积鄙人,其他粉在上,红白(bái)色清楚,一望而知。

  

   新货藕粉,色白而微(wēi)红,幽香味浓(nóng),入水易溶(róng)化,沉(chén)积,冲调后胀性(xìng)足;陈货则(zé)色带灰(huī)黄,无(wú)幽香(xiāng)味,不易溶化、沉积较(jiào)慢,胀性也差。

  

   无泥(ní)沙杂质,可(kě)用少(shǎo)数干粉进口细嚼,或置(zhì)通明器皿中加清水拌和(hé),就可看清(qīng)区(qū)分。

  

   【食(shí)法】藕粉四季常销(xiāo),秋夏最旺,一般食法是用少数(shù)冷(lěng)开水把藕粉和白(bái)糖(táng)调拌到湿润(rùn)均匀即可,使(shǐ)粉浆起丝头(tóu),然后(hòu)用沸水冲(chōng)泡并不断拌和到通明稠(chóu)厚即可(kě)食用。

  每斤(jīn)干藕粉可冲泡成8.5斤。

  中(zhōng)医(yī)以为藕(ǒu)粉性平,调中开(kāi)胃,益血通气。

  大都(dōu)患(huàn)者都可(kě)食用。

  

   天良(liáng)

  

   2022年1月28日(rì)

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