aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么-橘子百科-橘子都知道

aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗(ma)

　　白芝麻是能够(gòu)养头发的。

　　吃白(bái)芝(zhī)麻对(duì)头发通常是有(yǒu)必定优(yōu)点的，平常能够适量吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的一(yī)种，含有脂肪(fáng)、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养(yǎng)分物质，适(shì)量吃(chī)能够弥补(bǔ)头(tóu)发成长所(suǒ)需的养(yǎng)分。白芝麻可入肝、肾(shèn)经(jīng)，具有利肝(gān)肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝肾(shèn)精血缺少引起的须发早白、掉发有必定的(de)效果。

　　白芝麻中含有(yǒu)必(bì)定的油脂，具有润肠(cháng)通便(biàn)的效果，可(kě)辅(fǔ)佐(zuǒ)防治晚年血(xuè)亏削减引起的大便(biàn)燥(zào)结。主张(zhāng)腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避(bì)免导致(zhì)病(bìng)况(kuàng)加(jiā)剧。

　　此外，尽管白(bái)芝(zhī)麻适量食(shí)用能够(gòu)起(qǐ)到护发的(de)效(xiào)果，可(kě)是(shì)过(guò)量食用，可(kě)能会(huì)导致(zhì)内分泌(mì)紊乱(luàn)，使头发的发(fā)质下降。

怎(zěn)样挑(tiāo)白芝麻好吃(chī)又(yòu)香又甜(tián)的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的白芝麻(má)，色(sè)彩多为白黄色，并(bìng)不是特(tè)别的(de)白，而通过漂白(bái)处理之后的(de)白芝麻就会变得(dé)特别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻(má)的(de)丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状为(wèi)虫卵状，且(qiě)两(liǎng)端大小不一，一头为(wèi)圆(yuán)形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋(zī)味。

　　质(zhì)量(liàng)好的白芝麻闻起来有(yǒu)芝麻特有的香味，但这种(zhǒng)香味(wèi)不是(shì)香油的(de)滋味，而是一种(zhǒng)淡淡(dàn)的幽香。

怎么(me)选择白芝麻的(de)办法(fǎ)

　　选择(zé)白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻(má)，看断(duàn)口(kǒu)的部(bù)分的色彩(cǎi)，假如(rú)断口部分是黑(hēi)色，那就阐明(míng)是染(rǎn)色(sè)的;假如断(duàn)口(kǒu)部分是白色，那就阐明这(zhè)种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的(de)手绢(juàn)或(huò)纸巾(jīn)辨真(zhēn)伪，在湿纸巾上搓弄不掉(diào)色的是真货，不(bù)然可能是(shì)假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味(wèi)：真实的芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而(ér)有(yǒu)点细(xì)微(wēi)的(de)甜(tián)感，有芝(zhī)麻香(xiāng)味(wèi)，不(bù)会有任(rèn)何异味;而(ér)染(rǎn)色的芝麻(má)有种古怪的机油(yóu)味，或(huò)者说有除了芝(zhī)麻香味之外的.不正常的滋味(wèi)，并(bìng)且发(fā)苦。

　　白(bái)芝麻的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明(míng)目、祛风润肠、生(shēng)津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳(ké)嗽、身(shēn)体(tǐ)虚弱(ruò)、头发早(zǎo)白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少、大便(biàn)燥(zào)结、乳(rǔ)少、尿血等(děng)症(zhèng)。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺(quē)少者食用;适(shì)合身体虚弱、贫血、高(gāo)脂血(xuè)症、高血压病(bìng)、晚年哮(xiāo)喘(chuǎn)、肺结(jié)核(hé)，以及(jí)荨麻(má)疹，习(xí)惯性便秘者食用;适合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末梢神经麻木、痔疮以及(jí)出血性本质者食用(yòng);

　　　　患有缓(huǎn)慢(màn)肠(cháng)炎、便溏腹泻者(zhě)忌食(shí);依据前人经历，男(nán)人阳痿、遗精(jīng)者(zhě)忌(jì)食。

　　　　每天10~20克