宝宝们，本号(hào)以前的视(shì)频均是全部剪辑降噪处理后上传(chuán)的(de)，达到的效果就是，当(dāng)你(nǐ)点击播放就能直接进入你(nǐ)需要的部分内容(róng)，且(qiě)音频(pín)降噪后质量更优，但由于处理(lǐ)后的视频(pín)太大，上传太费时(shí)间。为(wèi)降低劳动强度，后(hòu)期视(shì)频(pín)不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处(chù)理，对底噪(zào)有要(yào)求的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉(jué)经络反应，是指人体(tǐ)通(tōng)过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真音、混(hùn)音、气音(假(jiǎ)音)等不(bù)同发声技巧等多种特点(diǎn)。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而(ér)且(qiě)制作(zuò)者利用假音(yīn)以及混音可以有效的避免声音中较多的(de)基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤(xiān)细空灵的(de)高(gāo)频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进(jìn)入(rù)了大众的(de)视野。在这(zhè)条视频里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发(fā)了观众的(de)情绪(xù)反应，产生(shēng)了愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR团费收缴标准是多少钱，团费收缴标准是多少钱一个月主(zhǔ)要(yào)通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到(dào)刺(cì)激(jī)。根据《自发性(xìng)知觉经络(luò)反应的研究(jiū)进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所(suǒ)触发的(de)情感是(shì)不同的，大部分听众会有头皮(pí)触感(gǎn)，感觉头皮发(fā)麻(má)，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚(shèn)至会(huì)有类似电(diàn)流经(jīng)过等团费收缴标准是多少钱，团费收缴标准是多少钱一个月感(gǎn)受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会(huì)觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与(yǔ)每个人(rén)的经历是密切相关的。

当(dāng)然，想要(yào)感受最真实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相比于直接(jiē)外放的效(xiào)果，使用耳(ěr)机(jī)来听这些音视频则(团费收缴标准是多少钱，团费收缴标准是多少钱一个月zé)是更(gèng)好的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了(le)，免得有打广(guǎng)告(gào)的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的(de)需(xū)求。如果还(hái)能(néng)有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大(dà)、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一(yī)天的(de)疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

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准备好了吗？我们开始吧

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