魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别(bié)吃多了魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我(wǒ)们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型(xíng)的食(shí)物(wù)，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dà面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别o)清理肠道(dào)的(de)目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感(gǎn)和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含有人(rén)类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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