怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既(jì)面(miàn)又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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