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塞舌尔属于哪个国家的城市,塞舌尔是什么国家

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初中女生800米成绩(jì)对(duì)照表,中考女子800米(mǐ)标准时间

  中考(kǎo)女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考生(shēng)在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑完全程(ch塞舌尔属于哪个国家的城市,塞舌尔是什么国家éng)者(zhě),考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。

  中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产生(shēng)需要磨合的情况。

  检查好(hǎo)要穿(chuān)的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会(huì)不(bù)会(huì)太(tài)松。

  2、盲目的(de)加速会浪塞舌尔属于哪个国家的城市,塞舌尔是什么国家(làng)费身体的能量。

  此时,保持匀(yún)速。

  不让(ràng)自(zì)己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在(zài)队伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。

  有的(de)时(shí)候会增加身(shēn)体的负担(dān)。

  跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需(xū)要想想开(kāi)心(xīn)的事情。

  4、跑步的时候(hòu)可以将身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作为目标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中考女(nǚ)生800米跑步(bù)多少(shǎo)合格?

  根据国家学生体质健康标准,以初一女生为(wèi)例(lì):

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。

  其余(yú)年级(jí)请(qǐng)参(cān)看国家学生体质健康(kāng)标(biāo)准(zhǔn)中(zhōng)相关(guān)要求。

  中考体育及(jí)格坦卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地中考体(tǐ)育(yù)项目不(bù)尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中(zhōng)考初(chū)三女(nǚ)生(shēng)必(bì)考项(xiàng)目:

  基本规则为(wèi):

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线(xiàn)出发(fā),起跑口(kǒu)令发出(chū)前越过(guò)起跑线为犯规。塞舌尔属于哪个国家的城市,塞舌尔是什么国家p>

  起(qǐ)跑(pǎo)后(hòu)不分跑道。

  跑(pǎo)程中不得踏(tà)进(jìn)跑(pǎo)道(dào)左侧跑道线,遵(zūn)循右侧(cè)超越田径规则(zé)。

  考试过(guò)程(chéng)中(zhōng)考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右(yòu)编(biān)为(wèi)一(yī)组,每个考生(shēng)一(yī)次考试机会。

  参考(kǎo)资料(liào)来源:百度百科-体(tǐ)育(yù)中考

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