牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们(men)只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出(chū)来(lái)敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用(yò三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹ng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素(sù)C等多(d三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹uō)种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入(rù)青三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我(wǒ)们(men)还(hái)可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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