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中国一共有多少万亿钱黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可(kě)以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低(dī)血(xuè)压的功效(xiào)与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人体内多余(yú)的(de)脂肪(fáng)分解掉，当(dāng)作废物排出身体之外(wài)，所以适(shì)当(dāng)吃一些黍米能达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里(lǐ)面(miàn)含有非常多的微量(liàng)元素和钾元素，而且还(hái)有(yǒu)很多(duō)其他的营养物质，具有(yǒu)降(jiàng)血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同一种(zhǒng)物质(zhì)，大黄米(mǐ)别名是(shì)软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕(gāo)点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及维生素(sù)E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少中国一共有多少万亿钱数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要(yào)有棕榈酸(suān)、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚(yà)油(yóu)酸等，均(jūn)有利于(yú)生长(zhǎng)发育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏(fá)的氨(ān)基酸，对调补(bǔ)机体代谢十(shí)分重(zhòng)要。

大(dà)黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物(wù)，是由糜子（黍）去皮(pí)加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼日(rì)利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是(shì)生长于我(wǒ)国北方的一种农作物(wù)，含有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸的含量均高于(yú)大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密(mì)，成(chéng)熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥尖(jiān)，具5～7脉，第(dì)二颖(yǐng)与(yǔ)小穗等(děng)长(zhǎng)，大(dà)多为11脉(mài)；第一外稃形(xíng)似第二颖；内(nèi)稃(fū)薄膜(mó)质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫(háo)米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄或红(hóng)色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华(huá)北、西(xī)北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷米(mǐ))，稷的茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供药用(yòng)，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有(yǒu)丰富(fù)的(de)脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克(kè)中(zhōng)含有(yǒu)1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠(nà)低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克(kè)，钠(nà):1.7 毫克，常(cháng)吃对高血压患者有益。