怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧alt="酒后头痛怎(zěn)么办 这样做(zuò)可(kě)快(kuài)速缓(huǎn)解头(tóu)痛_黑料(liào)正能量(liàng)" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么(me)办？

一、按(àn)摩头部

对头部进行力度适中(zhōng)的按(àn)摩(mó)，是(shì)缓解偏头(tóu)疼(téng)的(de)有效方法。太阳穴是(shì)偏头痛(tòng)按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可(kě)以用(yòng)拳(quán)头在太阳穴到发际处轻轻来回转动(dòng)按(àn)摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝(luó)卜(bo)汁

取来(lái)生白萝卜两(liǎng)斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下(xià)，每(měi)次一(yī)茶盅，10分钟一次，三(sān)次便(biàn)可(kě)解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的菜心(xīn)并切成细丝(sī)后(hòu)，加入少量的白糖以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮(pí)水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食盐摇匀(yún)后当茶(chá)喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效(xiào)果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后(hòu)饮(yǐn)服，连汤带豆一(yī)起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次(cì)喝(hē)完酒之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕(yūn)症状逐渐消失，而(ér)且还可(kě)以使你快(kuài)速入睡哦，并(bìng)且第二天(tiān)起来(lái)也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什(shén)么(me)原(yuán)因(yīn)

1、酿(niàng)酒过程(chéng)中产(chǎn)生的化学物质

酿酒过程中(zhōng)都会(huì)产(chǎn)生极(jí)少量(liàng)的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果(guǒ)对工(gōng)艺条件(jiàn)控制不(bù)佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有(yǒu)一(yī)种叫酪胺的物质，这(zhè)种物质极易诱发头痛。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质(zhì)，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有(yǒu)收缩血管、升(shēng)高(gāo)血压的(de)作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液(yè)供应(yīng)不足

饮(yǐn)酒会(huì)降低(dī)脑血流量(liàng)，从而脑血流量的降低引起脑内(nèi)乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类(lèi)物质堆积(jī)，这(zhè)些物质本身就是(shì)致(zhì)痛物质，并且这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存在,而酒中(zhōng)的杂(zá)醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预(yù)防酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头(tóu)痛，在喝酒(jiǔ)之前(qián)就应(yīng)该先做点(diǎn)功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始(shǐ)的时候，应(yīng)该先抓着(zhe)时(shí)间吃点饭(fàn)菜，填(tián)充一下(xià)胃(wèi)，先给胃(wèi)提早做一(yī)点保护措施(shī)。因为空腹饮酒的话(huà)酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更容易醉(zuì)，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高(gāo)了的时候，容易造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇在(zài)体内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里(lǐ)形成一层薄(báo)膜，可以(yǐ)保护我们(men)的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地吃食物

不(bù)要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出一点(diǎn)时间来吃(chī)一些(xiē)食物(wù)，可以有选择性地(dì)挑(tiāo)选一些有(yǒu)解(jiě)酒和补(bǔ)充能量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造成人体内(nèi)维(wéi)生(shēng)素(sù)B的丢失，而猪肝(gān)就是(shì)富含维生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食(shí)物通常(cháng)含(hán)有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促(cù)进肝(gān)脏的功能发(fā)挥着(zhe)重(zhòng)要的作用。

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