怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识(shí)：

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南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡(hú)萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜(yán)色(sè)是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成(chéng)熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要(yào)略差一些。

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