魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食(shí)物，而(ér)且特别适合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是(shì)含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的(de)减(jiǎn)肥(féi)功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的反函数常用公式大全，反函数运算公式酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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