什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按(àn)照理性去(qù)思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何(hé)人都(dōu)不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来(lái)的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的(de)客观规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的(de)是(shì)要让(ràng)孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希(xī)望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们(men)需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的(de)冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发(fā)事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还(hái)会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生(siki老师是哪个大学的？shēng)的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发(fā)事件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确(què)的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随(suí)人们(men)的(de)思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的(de)、不(bù)合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学(xué)和(hé)社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历(lì)过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们(men)都不(bù)希望自(zì)己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发现同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 siki老师是哪个大学的？