怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的(de)保存(cún)其(qí)营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善(sh中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方àn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切(qiè)开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的(d中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方e)，有凸起或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬(shùn)间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜色(sè)呈金(jīn)黄(huáng)色(sè)中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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