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苹果可以放(fàng)冰(bīng)箱吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱里的(de)，温度较低的环境苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的(de)维生素对于身(shēn)体(tǐ)的营(yíng)养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速自身的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)，

　　另外对于(yú)皮(pí)肤(fū)的(de)理(lǐ)疗效(xiào)果也是很好的，在日常生活当中应(yīng)该保证良(liáng)好的生活作息和健康的生活饮食，多吃(chī)一些营养丰富(fù)的食物增强自身的体质，有些人群由于营(yíng)养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么(me)挑(tiāo)苹果又大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了染色(sè)剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且(qiě)不脆(cuì)不好吃，应该挑黄里(lǐ)透红(hóng)的，尤其是像那种(zhǒng)一(yī)丝一丝红(hóng)的，不仅甜(tián)口(kǒu)感也(yě)会(huì)更好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道。

　　我们可以闻一(yī)下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带(dài)一(yī)种苹果香(x亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成iāng)甜气息，如果闻到(dào)有类似酒精味(wèi)，这(zhè)种苹(píng)果(guǒ)说明放了很(hěn)久(jiǔ)，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿(lǜ)，说明苹果(guǒ)的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开(kāi)的，比(bǐ)较(jiào)杂乱，这样的(de)苹果(guǒ)是不太(tài)好吃的(de)、没(méi)有甜度，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐一般(bān)是比较好吃(chī)的，红色(sè)的条(tiáo)纹越多，苹(píng)果就(jiù)越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别(bié)红(hóng)，有些粉，且(qiě)不(bù)能红成(chéng)一片，要挑有许多红丝(sī)的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝(sī)一丝的，黄里透红(hóng)的(de)的，千万不要挑那些(xiē)绿里透一(yī)点(d亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成iǎn)点(diǎn)红的，这样(yàng)的(de)一(yī)般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一定要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话(huà)就说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹(píng)果是(shì)一种低热量食物，每(měi)100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成(chéng)分可溶(róng)性大，易被人体吸收(shōu)，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群(qún)：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人(rén)不(bù)宜生食苹(píng)果，尤其是(shì)在(zài)急性(xìng)发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁(bì)溃疡面(miàn)的愈(yù)合，且(qiě)可因机(jī)械性地(dì)作用肠壁易诱发(fā)肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症(zhèng)。

　　白(bái)细胞减少症(zhèng)的病人(rén)、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病(bìng)人均不宜生吃苹(píng)果，以(yǐ)免(miǎn)使症状(zhuàng)加重或影响治疗结(jié)果(guǒ)。

　　平时有胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生食苹果(guǒ)。

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