巧克力可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧(qiǎo)克力是可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧(qiǎo)克(kè)力(lì)可以提神，同时还可以起(qǐ)到补充人体所需能量，对(duì)人(rén)体(tǐ)健康比较有利。但也需要严格控(kòng)制好量，避免身体出(chū)现(xiàn)肥胖，同(tóng)时也(yě)不会影响(xiǎng)到(dào)正常睡眠质(zhì)量(liàng)。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比较常见(jiàn)的高热量食物，其中的(de)营养成分(fēn)比较丰富，不仅含有丰富碳水化合物、蛋(dàn)白质、脂肪等成分，同时含有多种(zhǒng)微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)等，这些成分都(dōu)属于人体必需营养物(wù)质，可以(yǐ)起到(dào)补充人体所需营养，也可以(yǐ)提高身(shēn)体抵抗力(lì)免疫力，对人体健康比较有利。但(dàn)是由于巧克(kè)力中具有(yǒu)一定(dìng)咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑(hēi)巧(qiǎo)克(kè)力，其中的(de)咖啡因成(chéng)分(fēn)比(bǐ)较丰富，可(kě)以起到提升(shēng)中枢神(shén)经兴奋效果，可以(yǐ)暂时驱走睡(shuì)意并恢复精力，达到提神(shén)作用。

　　提神(shén)除(chú)了通过吃巧(qiǎo)克力方(fāng)式改(gǎi)善外，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主要(yào)是因为这(zhè)些食物中都含有咖啡因成分，可以达到有效提神效果。但也需要注意(yì)适量食用，尤其是巧克力，避免(miǎn)由于一次性食用过多(duō)，导致(zhì)身体肥胖情(qíng)况出现，或(huò)者影响到正常(cháng)睡眠质量。

衣(yī)服弄了巧(qiǎo)克力(lì)怎么洗(xǐ)

　　1、如果还未(wèi)凝固(gù)，可(kě)以先用纸巾将表(biǎo)面(miàn)的巧克力擦去，凝固后尽(jǐn)可能轻轻刮(guā)去表(biǎo)面的巧(qiǎo)克力。

　　2、将污渍在水龙头下冲(chōng)淡，尽可能洗去表面(miàn)残(cán)留污渍，拧干。

　　3、取适量洗衣液原(yuán)液涂在(zài)污渍处(chù)，静置5分(fēn)钟后，加(jiā)入洗衣液常规洗(xǐ)涤。

巧克(kè)力沾到衣服上该怎么洗?

　　巧克(kè)力沾到(dào)衣服上的清洗方法：

　　清洗(xǐ)准(zhǔn)备：食用碱，白醋，一盆清水。

　　步骤(zhòu)一：往盆子里撒入20克(kè)食(shí)用碱（食用m是什么意思性取向碱具有(yǒu)良好(hǎo)的清洁作用，能够去(qù)除衣(yī)服上(shàng)的巧克力污垢(gòu)）。

　　步骤二：接(jiē)着往盆里倒入15ml白醋(cù)（白醋中(zhōng)含有(yǒu)醋酸(suān)，可以分解衣服上的巧(qiǎo)克力(lì)污垢）。

　　步骤三：把(bǎ)沾(zhān)有(yǒu)巧克力污垢的(de)衣服放入盆(pén)中(zhōng)浸泡(pào)九分钟(zhōng)。

　　步骤四：九分钟后用(yòng)手仔细搓(cuō)洗衣服上沾有巧克力(lì)污垢的部位(wèi)。

　　步骤五：巧克力(lì)沾到衣服上已经清(qīng)洁干净(jìng)。

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