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　　从中医角度来说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经，有清热(rè)去火、生津止渴等功效，上火的时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解改善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃(táo)中(zhōng)含有的多种维生素和(hé)矿物(wù)质成分(fēn)，能有效促进(jìn)机体的(de)新陈代谢，有(yǒu)清热(rè)降火(huǒ)之(zhī)功效。

　　猕猴(hóu)桃中膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富，能有(yǒu)效促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓(huǎn)解上火(huǒ)引发的便(biàn)秘等症状(zhuàng)。

上火可(kě)以吃(chī)猕猴桃(táo)不

　　上火是可以(yǐ)吃猕猴桃的，因为猕猴桃(táo)里面含有维生(shēng)素C。

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