魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量(liàng)吃会(huì)有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特(tè)别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出来(lái)就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相对的腥三万日元等于多少人民币多少味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气(qì)味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁(zhī)调一下(xià)。

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