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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低(dī)聚糖能(néng)够(gòu)帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾(shèn)经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还入绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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