怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有(阿富汗是不是亡国了yǒu)一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常阿富汗是不是亡国了卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。