魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别适(shì)合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了(le)

魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的(de)成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我们(men)消化，还(hái)能吸收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正低热(rè)量的(de)典型(xíng)的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的(de)食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖(táng)甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来(lái)就(jiù)是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能(néng为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正)相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以(y为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正ǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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