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中(zhōng)考女(nǚ)子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全(quán)程者(zhě),考务(wù)员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为(wèi)0分(fēn)。
中考(kǎo)女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自(zì)己(jǐ)平时运动习(xí)惯(guàn)穿的(de)鞋子(zi),会比较(jiào)适(shì)应(yīng),不会产生需(xū)要磨合的情况。
检查好(hǎo)要穿(chuān)的(de)东西。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量。
此时(shí),保持(chí)匀(yún)速。
不让(ràng)自己(jǐ)落在(zài)最后(hòu)也不(bù)要太(tài)往前抢。
在(zài)队伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸速(sù)度(dù),不要频频(pín)转换。
有(yǒu)的时(shí)候会增加身体的负担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自己的思想,那(nà)么呼(hū)吸会(huì)很容(róng)易。
很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想(xiǎng)想开心的事(shì)情(qíng)。
4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身边(biān)的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作为目标(biāo),当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈(quān),这样会更有(yǒu)动力往前跑。
中考女生800米跑步(bù)多少合格?
根(gēn)据国家学生(shēng)体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请(qǐng)参(cān)看(kàn)国家学生(shēng)体质(zhì)健康标准中相关要(yào)求。
中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下(xià)表(biǎo):
各(gè)地(dì)中考体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关(guān)部(bù)门进行更准确(què)的(de)咨询(xún)。
扩展资(zī)料:
“男生(shēng)1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必(bì)考项(xiàng)目:
基本规(guī)则(zé)为(wèi):
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑(pǎo)后(hòu)不分跑道(dào)。ln的公式大全,ln4-ln2等于多少
跑程中(zhōng)不得(dé)踏(tà)进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧(cè)超越田(tián)径(jìng)规(guī)则。
考(kǎo)试(shì)过程中(zhōng)考(kǎo)生无犯规现象,记(jì)为(wèi)成绩有效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖(shù)颤跑进,不(bù)得由(yóu)他人(rén)代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编(biān)为一组,每个(gè)考生一次(cì)考试机会。
参(cān)考(kǎo)资(zī)料(liào)来源(yuán):百度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了