牙膏是每(měi)个人每坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸'color: #ff0000; line-height: 24px;'>坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸天(tiān)几乎都会(huì)用到的(de)东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加(jiā)入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含(坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑(bān)之(zhī)外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还(hái)可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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