怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜35c到底有多大，35c是多少，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南(nán)瓜(guā)的(de)内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜(guā)的(de)颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常35c到底有多大，35c是多少(cháng)卖的(de)两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙(chéng)色的(de)，成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能(nén35c到底有多大，35c是多少g)判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些(xiē)。

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