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75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)毫(háo)升

　　牛奶是(shì)最(zuì)古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对人体(tǐ)的(de)重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌(cí)性奶牛身上所(suǒ)挤出(chū)来的。

　幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会　在不同国(guó)家，牛奶(nǎi)也分(fēn)有不同的等(děng)级(jí)。

　　牛奶含有丰富的(de)矿(kuàng)物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是(shì)人体钙(gài)的最(zuì)佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不(bù)是(shì)越浓越(yuè)好的。

　　有人认(rèn)幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过(guò)是水的(de)比例减(jiǎn)小了而(ér)已(yǐ)。

　　如(rú)果(guǒ)本身(shēn)肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等(děng)不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一起食用，认为这样味道(dào)更好(hǎo)，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重的话甚至会(huì)引发(fā)缺钙、头(tóu)发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要(yào)空腹(fù)喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认(rèn)为这样可以为(wèi)身体补充营养，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化为热(rè)量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样实际上是起不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法(fǎ)是餐后两个(gè)小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶(nǎi)中的(de)营养才能(néng)最大限度的被人体吸(xī)收(shōu)。

幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会　　不要(yào)用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时候，用牛(niú)奶(nǎi)送服，这(zhè)样做(zuò)会破坏药物中(zhōng)的有效(xiào)成分(fēn)，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛(niú)奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的(de)营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身(shēn)体健(jiàn)康，最好是煮完(wán)之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛(niú)奶(nǎi)一起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸(suān)会阻碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的(de)时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多(duō)少毫(háo)升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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