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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为(wèi)白色血液(yè)，对(duì)人体(tǐ)的重要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名思义是(shì)从雌(cí)性奶牛身(shēn)上(shàng)所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛(niú)奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶(nǎi)是人体钙的最(zuì)佳来源(yuán)，而且钙磷比(bǐ)例非(fēi)常适当，利(lì)于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少(shǎo)有100多(duō)种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机(jī)盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养(yǎng)价值更高一(yī)些(xiē)，实(shí)际上(shàng)所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是水的比例(lì)减(jiǎn)小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的人喝浓牛奶的(de)话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲(yù)不(bù)振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力(lì)搭配在一起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引(yǐn)起草酸反应(yīng)，法西斯国家有哪几个严重的话(huà)甚(shèn)至会引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭(fàn)等一起(qǐ)食(shí)用(yòng)。

　　有(yǒu)人认(rèn)为(wèi)将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一(yī)起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上(shàng)这(zhè)种(zhǒng)做(zuò)法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的(de)脂(zhī)肪氧化酶破(pò)坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认为这样(yàng)可以为身体补充营养，其(qí)实这样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早上(shàng)空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际(jì)上是(shì)起不到什么营养滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个(gè)小(xiǎo)时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中的(de)营养(yǎng)才能最大(dà)限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢吃药的时候(hòu)，用牛(niú)奶送服，这(zhè)样做会破(pò)坏药物中(zhōng)的(de)有效成(chéng)分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮牛(niú)奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分(fēn)，另外，在(zài)煮牛(niú)奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完(wán)之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸(xī)收(shōu)，所以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升(shēng)牛奶(nǎi)大(dà)约(yuē)重(zhòng)1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根据密度(dù)公式计算

　　所法西斯国家有哪几个以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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