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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便(biàn)秘(mì)，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他(tā)就是有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个是(shì)可以使人的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适(shì)应(yīng)性(xìn三件套是哪三件g)强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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