马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗，哪种马铃(líng)薯比(bǐ)较甜等问(wèn)题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日(rì)子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般能当主食，可以弥(mí)补身体所(suǒ)需养分(fēn)及热量，与米饭、面食(shí)等(děng)主食相(xiāng)同可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物(wù)，留意荤(hūn)素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物(wù)、纤维素(sù)含(hán)量丰(fēng)厚，还(hái)含有一定(dìng)量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁(tiě)等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可(kě)以弥(mí)补(bǔ)养分成分，还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯一(yī)般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃(líng)薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的(de):马铃薯在运输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃不(bù)了就(jiù)白(bái)白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥；而细长的(de)五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的(de)马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要留(liú)意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于苹(píng)果会(huì)开释一种使其它蔬(shū)果老化的(de)乙烯气体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒(dú)，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及(jí)削(xuē)去芽(yá)邻(lín)近的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中有(yǒu)点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标(biāo)明(míng)该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食(shí)物也可以(yǐ)让心境变(biàn)得十分的好，上(shàng)面便是对什(shén)么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们在购(gòu)买食材的(de)时(shí)分可以依(yī)照上(shàng)面的办法去试一(yī)下(xià)，这(zhè)样(yàng)制造起来或(huò)许吃起(qǐ)来的时(shí)分就可以更(gèng)好(hǎo)地品味它的(de)滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马(m一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤ǎ)铃薯混(hùn)有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外形没(méi)那(nà)么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一(yī)般(bān)咱们会(huì)主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选越圆的(de)马铃薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会感觉(jué)比较(jiào)面比较甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的(de)口感会(huì)比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面，假如(rú)是白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一(yī)般会(huì)感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

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