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长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的

长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋(yù)可以减肥吗

  山芋是可以减肥(féi)的(de)。

  山(shān)芋(yù)适当摄入可以起(qǐ)到(dào)辅助减肥(féi)的(de)效果(guǒ),每100克熟山芋的热量仅(jǐn)为(wèi)79千卡(kǎ),而且山芋(yù)中富含植(zhí)物纤维,

  在增加饱(bǎo)腹感的同时也不用(yòng)担心摄入过多热(rè)量,可以代替部分主食。而适当(dāng)摄入植物纤维(wéi),还可(kě)以起到(dào)一定(dìng)的润肠通便效果。

  部分(fēn)研究(jiū)表明植物纤维因为难以被吸收,而与肠道微生物(wù)的接触(chù)时间更(gèng)长。所以可以通过调节(jié)肠道(dào)微生物来帮助代谢,减肥人(rén)群可以适当吃山芋帮(bāng)助减(jiǎn)肥。

新鲜山(shān)芋(yù)如(rú)何保管存(cún)放时间长

  1、纸箱保存(cún)。

  家里(lǐ)有纸箱的,可以(yǐ)准备一个(gè)稍微大一点的纸箱(xiāng),在下面垫(diàn)上旧报纸或者是不穿的旧衣服,再把(bǎ)新鲜山芋放入(rù)纸箱内(nèi)。

  在长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的(zài)每(měi)层新鲜山芋(yù)之间都要垫一层报(bào)纸或旧衣服,最后在上面盖一层报纸,把纸箱密封好。

  放(fàng)在家里干燥,通风的环境中。

  可以保存(cún)一年时间不坏,因为(wèi)纸(zhǐ)箱有透气防潮(cháo)的作(zuò)用,旧衣(yī)服或报纸(zhǐ)有温室的效果和吸潮的功效,用这个(gè)方法(fǎ)来保存(cún)新(xīn)鲜山芋(yù),不(bù)仅保存时间长,而且新鲜山芋越(yuè)放越甜(tián),不(bù)会(huì)腐烂发芽(yá),也不会长硬心。

  2、塑(sù)料袋保(bǎo)存。

  可(kě)以将新鲜山(shān)芋用卫生(shēng)纸或者旧报(bào)纸包裹(guǒ)起(qǐ)来(lái)。

  然(rán)后都放进塑料袋(dài)中扎紧(jǐn)袋口。

  同样是放在干燥通风的(de)地方,这(zhè)样也可以保存很(hěn)长时间不坏。

  纸张可以控水锁(suǒ)水(shuǐ),能够防止外界水分(fēn)影响(xiǎng)新(xīn)鲜山芋(yù),也能够保(bǎo)留住(zhù)新鲜山芋原有水分(fēn),保(bǎo)持新(xīn)鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋的量比较少,也可(kě)以(yǐ)放(fàng)在冰箱保鲜层进行保存,保存之前首(shǒu)先将新鲜(xiān)山芋(yù)用保鲜膜包裹(guǒ)起来,再放入冰箱保鲜层。

  这样可以保存一年(nián)都会(huì)很新鲜,保鲜膜可以锁住(zhù)新鲜(xiān)山(shān)芋原有水分,让(ràng)新鲜山芋一直处(chù)在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎样保存

  很(hěn)多人特别的喜欢吃芋头,所以(yǐ)说一次性会买很多芋头(tóu)回来(lái),这样自(zì)己一天肯定是吃(chī)不完的,想要将(jiāng)芋头(tóu)保存下来(lái),但是害怕保存不好,担心这个芋(yù)头坏掉了不(bù)能吃,所以说很(hěn)多人常常为这个事情担(dān)忧(yōu),也担心自己不能吃(chī)到新鲜的芋(yù)头,芋头(tóu)还(hái)是吃新鲜(xiān)的比较好,芋(yù)头保存不好很(hěn)容易(yì)坏掉的,也很容易发(fā)芽,那么芋(yù)头怎么存放好(hǎo)呢(ne)?

  芋(yù)头(tóu)贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以(yǐ)上时会受到(dào)伤害,低于0℃会受冻(dòng),因(yīn)冻伤造(zào)成(chéng)腐烂;在7℃以下会发生冷窖,表皮易(yì)被(bèi)微生(shēng)物侵(qīn)染而腐(fǔ)烂;高于(yú)25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干(gàn)之(zhī)说,过干也会导致腐(fǔ)烂(làn),贮藏(cáng)要求的(de)适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜(xiān)芋头购(gòu)买之后尽(jǐn)快食用,并(bìng)且一定不能放入(rù)冰(bīng)箱,当气温(wēn)低于7℃度时,应存放(fàng)于(yú)室内较(jiào)温(wēn)暖、通风处(chù)保存(cún)。

  若长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的需保存较(jiào)长时间,可采用通风(fēng)库贮藏法:

  1.将芋(yù)头用纸箱或打孔(kǒng)聚(jù)乙烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或(huò)一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相(xiāng)对湿度为(wèi)85%~90%、通(tōng)风(fēng)良好的贮藏库贮存,可(kě)长达5~6个月。

  3.但需(xū)要注(zhù)意(yì)的是,在贮藏初期,由于外界气温高,芋头呼(hū)吸旺盛,要注(zhù)意通风散热。

  控制堆内温度不(bù)得(dé)超(chāo)过(guò)15℃。

  如果自己一次(cì)性买(mǎi)回来太(tài)多的(de)芋头(tóu)不知道怎么(me)保存(cún)好的话,那么(me)不妨试试上面我们介绍(shào)的这些保存芋头(tóu)的方法,如(rú)果不是很多(duō),那么最(zuì)好是放在冰箱里面保存(cún)下来,但是一定不能削皮,这样带皮的保存(cún)时间才能更长久,如果没有冰箱(xiāng),那么自己(jǐ)一定要把芋头放在通(tōng)风的地方。

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