近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的(de)改变，这(zhè)个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一(yī)直在(zài)传递(dì)的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非(fēi)常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变(biàn)化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自(zì)然是体重(zhòng)、外(wài)观的(de)变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不(bù)仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人(ré蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思n)账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在(zài)直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的(de)人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大(dà)家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与到(dào)健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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