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鲈鱼蒸多长时间就熟(shú)了，鲈鱼蒸多长时(shí)间能(néng)熟透<练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益/h3>　　鲈鱼蒸10分钟，再焖3分钟即可，具体做法如下：

　　准备材料：鲈(lú)鱼1条、大葱少(shǎo)许、蒸鱼豉油少(shǎo)许、姜少许、蒜少许、青尖椒少许。

　　1、首先把准(zhǔn)备(bèi)好的鲈鱼处理(lǐ)好(hǎo)用清水洗干(gàn)净(jìng)，切开背部(bù)。

　　2、然后用刀(dāo)把葱切成丝。

　　3、鲈鱼切(qiè)好(hǎo)后(hòu)撒盐、姜(jiāng)、蒜、青尖椒，撒均匀一些。

　　4、10分钟(zhōng)后把鱼(yú)放入蒸锅。

　　5、盖(gài)盖蒸10分钟，关火再焖3分钟。

　　6、接着往(wǎng)炒锅内放(fàng)油加(jiā)热。

　　7、鱼身撒(sā)上葱丝(sī)，姜丝，热油淋在鱼上，这样清蒸鲈鱼就完(wán)成了。

清蒸鲈鱼(yú)要蒸多久

　　10分钟。

　　鲈鱼蒸10分(fēn)钟，再焖(mèn)3分钟即可熟。

　　具体做法是(shì)局(jú)燃准备：鲈鱼1条、大葱(cōng)少许、蒸鱼豉油少许(xǔ)、姜高念少许(xǔ)、蒜少许、青尖椒少许。

　　首先把准备好的(de)鲈(lú)鱼处(chù)理好(hǎo)用清水洗干(gàn)净，切开背部(bù)。

　　然后(hòu)用刀(dāo)戚(qī)腊困把葱切成丝。

　　鲈(lú)鱼切练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益好后撒盐、姜、蒜、青尖椒，撒均(jūn)匀一些。

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