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什么(me)是步频和(hé)步幅，步频的计算方法

　　所谓(wèi)步(bù)频就是(shì)你跑一(yī)百(bǎi)米所用的步数，每个人是不一(yī)样(yàng)的，我跑一百米是50步(bù)，步幅(fú)就是一步的(de)长度(dù)，短跑和中长跑(pǎo)是不一(yī)样的(d面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别e)，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，刚起步会少一(yī)点(diǎn)，后面大概(gài)就是一步两(liǎng)米这样(yàng)子。

什么是(shì)步频，步幅，有计算公式吗(ma)？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用的步数(shù)，每(měi)个人(rén)是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，步幅(fú)就面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别(jiù)是一陵(líng)源(yuán)步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米(mǐ)是50步(bù)，刚起步会少一点，并面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别(bìng)团后(hòu)面大概就(jiù)是一步(bù)两米这样子尺蔽态。

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