什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。碾压与辗轧的区别是什么，辗轧与碾压有什么区别p>

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合(hé)理思(sī)维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都(dōu)不(bù)可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系(xì)实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大(dà)人(rén)还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们(men)常有的(de)一(yī)些(xiē)不合理的信(xìn)念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发(fā)性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于(yú)语言(yán)而进行(xíng)，不(bù)断(duàn)地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　碾压与辗轧的区别是什么，辗轧与碾压有什么区别是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会(huì)有人(rén)时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩(hái)子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们(men)常有的(de)一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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