什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其在(zài)有(yǒu)理性的合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理性的不(bù)合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多(duō)或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如(rú)自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也(yě)就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也(yě)会间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存在情绪问(wèn)题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一(yī)下(xià)自己(jǐ)的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去(qù)回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们(men)产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信(xìn)念存在(zài)久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无(wú)理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维(wéi)和之字是什么结构的字，近字是什么结构(hé)无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联(lián)系(xì)实际，推(tuī)演(yǎn)出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会(huì)间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们(men)要让孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么(me)事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此(cǐ)想方(fāng)设(shè)法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平(píng)常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)之字是什么结构的字，近字是什么结构诱发事件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导致了人的(de)情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事之字是什么结构的字，近字是什么结构(shì)，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级(jí)，结果两个(gè)人都没(méi)过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

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