近日，有(yǒu)网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们(men)都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大(dà)的(de)改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了(yī)起跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达(dá)到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多(duō)网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实(shí)被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直(zhí)播中，平(píng)均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩(wán)起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通(tōng)过运动获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可(kě)能对(duì)刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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