串子是什么意思网络，足球串子是什么意思-橘子百科-橘子都知道

串子是什么意思网络，足球串子是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)以及一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多(duō)少大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋串子是什么意思网络，足球串子是什么意思的热量是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少米(mǐ)饭(fàn)，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多(duō)少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量(liàng)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案：

一个鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍(bèi)大，但(dàn)营养价(jià)值上并(bìng)非成三倍(bèi)增长。

一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味(wèi)道(dào)有些(xiē)油(yóu)，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有(yǒu)多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素及矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味(wèi)不及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两个(gè)鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌(bàn)均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根(gēn)据(jù)自(zì)己的需要混合适量的(de)绿色蔬(shū)菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻(fān)炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应(yīng)该涂(tú)上(shàng)适量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑(sù)料串子是什么意思网络，足球串子是什么意思包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处(chù)腌制40天后(hòu)，可以(yǐ)品尝(cháng)，放(fàng)在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含(hán)有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各(gè)种维生素(sù)，另外(wài)鹅蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝(jué)大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一(yī)半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经组(zǔ)织发(fā)育有很好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很(hěn)容易被人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为补钙(gài)一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些核(hé)黄素，对(duì)人(rén)视力也(yě)有很好补益作用。