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芒果是(shì)热性(xìng)仍(réng)是凉(liáng)性

　　芒(máng)果是凉性的。

　　芒果(guǒ)性凉(liáng)，归于(yú)凉性(xìng)的(de)生果(guǒ)。

　　1.芒果原产地是温热带地区，是国际闻名热带生果(guǒ)之(zhī)一，但(dàn)芒果不是(shì)热(rè)性生果。芒果在中医(yī)看来性(xìng)凉，味甘、酸，无毒，具有清热生津、解渴(kě)利尿、益胃止呕等功(gōng)能。适量进食芒果是不会(huì)上(shàng)火的，但也不宜许多进食芒果(guǒ)。

　　2.芒果的养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚，富含胡萝卜素、维生素C等，别的还含有糖(táng)、蛋(dàn)白质、粗纤(xiān)维等养分成分，有(yǒu)“热带生果之王”的美称。

　　3.尽管(guǎn)芒果的养分(fēn)价值很高(gāo)，但(dàn)不(bù)宜进食过(guò)量。部分人(rén)对(duì)芒果过敏，进食后或(huò)许(xǔ)呈现厌恶、吐逆;口周(zhōu)皮肤瘙痒(yǎng)、红(hóng)肿、痛苦等。对芒(máng)果过敏者禁食芒果(guǒ)。

　　综(zōng)上，芒果归于凉性的生果，日常可(kě)适量进食，腹泻时应暂停进食芒果。

芒果怎样(yàng)挑又(yòu)香(xiāng)又甜的(de)呢(ne)视频

　　1、看(kàn)表皮。

　　芒(máng)果表(biǎo)皮呈(chéng)现了(le)黑斑的，不能选择。

　　芒(máng)果的果皮中(zhōng)含有多(duō)酚氧(yǎng)化酶，当芒果在(zài)运送时遭到揉捏或许贮存时经过(guò)了冷(lěng)冻，多(duō)酚氧(yǎng)化酶被(bèi)氧化(huà)释放出来。

　　咱(zán)们要选择摸起来表皮(pí)润(rùn)滑(huá)的，色泽(zé)金黄(huáng)的，无(wú)黑(hēi)斑的(de)芒(máng)果。

　　2、摸硬度。

　　一(yī)些摸起(qǐ)来软(ruǎn)趴趴的芒(máng)果，是(shì)现(xiàn)已十分老练的(de)，乃(nǎi)至(zhì)或许放良久得了(le)，或许(xǔ)过一两天就无法吃了(le)。

　　摸(mō)起来太硬的(de)芒果，不太(tài)熟(shú)，也不太好吃(chī)。

　　所以咱们要(yào)选择软硬适中，有弹性(xìng)的，既(jì)经放又能(néng)够(gòu)随时食用(yòng)，还(hái)比较甜(tián)美。

　　3、看(kàn)果蒂。

　　看(kàn)一(yī)看芒果的果蒂，最好选择(zé)有小尾巴的，由于有这样凸出来的(de)果蒂，它的果肉(ròu)会比(bǐ)较鲜甜。

　　有些芒果(guǒ)果蒂凹进去的，吃起来口感(gǎn)就没有那么(me)好。

　　4、看形状。

　　果(guǒ)型偏长(zhǎng)的(de)芒果的果核会比较小，这样(yàng)果肉也比较(jiào)多。

　　而(ér)果形短粗的芒果，它的果核会(huì)比较大，所以咱们在选择时，尽量选择形状偏长一些的(de)芒果。

　　5、看巨细。

　　在(zài)选择芒果时要(yào)选择巨(jù)细适中的，热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器太小的果肉比较少(shǎo)，而热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器(ér)太(tài)大的吃起来果肉没有那么甜。

　　所以在选择时(shí)，尽量(liàng)选择巨细适中的芒果。

　　6、闻(wén)气(qì)味。

　　芒果是十分甜美(měi)的生果(guǒ)，香味也是特别的浓郁，而好(hǎo)的芒果一般(bān)闻起来都会(huì)有一(yī)股浓郁的(de)芒果香气，让(ràng)人闻着特(tè)别舒畅。

　　有些欠好的芒果，一般(bān)闻起来不甜美，吃起(qǐ)来口感也欠好(hǎo)。

怎(zěn)样(yàng)挑芒果(guǒ)又(yòu)甜又(yòu)好(hǎo)吃

　　选择(zé)芒果时，首选果型(xíng)饱(bǎo)满，果肚圆润的，相同大的芒果(guǒ)，选手感重的。

　　这样(yàng)的芒果(guǒ)肉厚多汁，口感甜美。

　　第一种，看巨(jù)细在许(xǔ)多人(rén)的传(chuán)统印象(xiàng)中，选(xuǎn)择生果是(shì)越大越好的，看(kàn)着就十分诱人(rén)过瘾，但其实选择的(de)芒果最(zuì)好选择巨(jù)细适中的，由(yóu)于体(tǐ)型(xíng)太(tài)小果(guǒ)肉不多，而体型太(tài)大滋味又(yòu)没有那么甜美，所以一般适中的就很(hěn)好(hǎo)吃。

　　第二种，看色彩其实(shí)芒果也分许多种类(lèi)，但青芒的色彩就很难(nán)区(qū)分，除了青芒以外，我们常见的黄色芒果就能(néng)看出不同，一般人都会选择色彩比较(jiào)鲜(xiān)亮(liàng)的(de)芒果(guǒ)，但其实(shí)色彩比较暗黄(huáng)的芒果滋味(wèi)会愈(yù)加甜美。

　　第三种，捏软硬其实芒(máng)果(guǒ)算(suàn)是(shì)一种(zhǒng)不耐贮存的生果，假(jiǎ)如我们一般在选择的芒果(guǒ)的时(shí)分最好不(bù)必选太软的，否则买(mǎi)回(huí)家(jiā)放一(yī)两(liǎng)天就会烂掉(diào)，最好便是选择软硬适中(zhōng)的芒果(guǒ)，口(kǒu)感既新鲜(xiān)又甜美。

　　第四(sì)种(zhǒng)，掂分量选(xuǎn)择芒果除了要(yào)看之(zhī)外(wài)，也要拿在手里(lǐ)衡(héng)量一下，假如是相同巨细(xì)的芒果一定要(yào)选(xuǎn)重(zhòng)的(de)买，重的芒果阐明(míng)它(tā)的水分愈(yù)加足够，分量轻的就阐明时刻(kè)放得比(bǐ)较(jiào)长了(le)。

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