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芒果是(shì)热性仍是凉性

　　芒果是凉性的。

　　芒果性凉，归于凉性的生果。

　　1.芒果原产地是(shì)温热带(dài)地区，是国际闻名热带生果之一(yī)，但芒(máng)果不是热性生果。芒果在中医看来性凉，味甘、酸，无毒，具(jù)有清热生津(jīn)、解渴利(lì)尿、益胃(wèi)止呕等功能。适量进食芒果是不会上火的，但也(yě)不宜许多(duō)进食芒果。

　　2.芒果的(de)养分丰厚(hòu)，富含胡萝卜素、维生素C等，别的(de)还含(hán)有糖、蛋白质、粗纤维(wéi)等养(yǎng)分(fēn)成分，有“热带生果之王”的美称(chēng)。

　　3.尽管芒果(guǒ)的养分价值很高，但(dàn)不宜进食过量。部分人(rén)对芒果过敏，进食后或许呈现厌恶、吐逆;口(kǒu)周(zhōu)皮(pí)肤瘙(sào)痒(yǎng)、红肿、痛苦等。对芒果过(guò家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好)敏者禁食芒果。

　　综(zōng)上，芒果归于(yú)凉性的生果，日常可适量进食，腹(fù)泻时应暂停(tíng)进食芒果。

芒果怎样挑(tiāo)又(yòu)香又(yòu)甜的(de)呢视频(pín)

　　1、看表皮。

　　芒果表皮呈现了黑(hēi)斑的，不能选择。

　　芒果的果皮中(zhōng)含有多酚(fēn)氧化酶，当芒果在(zài)运送时遭到(dào)揉捏或许贮存时经过了(le)冷冻，多酚(fēn)氧化酶(méi)被氧(yǎng)化释放出来。

　　咱们要(yào)选择摸起来表皮润(rùn)滑的，色泽(zé)金(jīn)黄的，无黑斑的芒果。

　　2、摸硬度。

　　一(yī)些(xiē)摸起(qǐ)来软趴趴(pā)的(de)芒果，是现已十分(fēn)老练的，乃至或许放良久(jiǔ)得了，或许过(guò)一两(liǎng)天就无(wú)法(fǎ)吃了。

　　摸起来太硬的芒果(guǒ)，不(bù)太熟，也不(bù)太好吃。

　　所以咱们(men)要选择软硬适中(zhōng)，有弹(dàn)性的，既经(jīng)放(fàng)又能够随(suí)时食(shí)用，还(hái)比较甜美。

　　3、看果(guǒ)蒂。

　　看一看芒果的果(guǒ)蒂，最好选择(zé)有小尾巴的，由于(yú)有这样凸出来的果蒂，它的果肉会比较鲜甜(tián)。

　　有些芒果果蒂凹进去的，吃起来口感就没有那么好。

　　4、看形状。

　　果型偏(piān)长(zhǎng)的芒果的果(guǒ)核会(huì)比较小，这样果肉也比较(jiào)多。

　　而果形短(duǎn)粗的(de)芒果，它(tā)的(de)果核会比较(jiào)大，所以咱们在选择时，尽量选(xuǎn)择形状(zhuàng)偏(piān)长一(yī)些的(de)芒果。

　　5、看巨细。

　　在选择芒(máng)果时要选择巨细适中的，太小的果肉比较少，而太大的吃(chī)起(qǐ)来果肉没有那么(me)甜。