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巧克(kè)力可以提神醒脑吗

　　巧克力是(shì)可以提神醒(xǐng)脑的(de)。

　　吃巧克力可以提神(shén)，同时还可以起(qǐ)到补充(chōng)人(rén)体所需能量，对人体健康比较有利。但也需要严格控制好量，避免身体出现(xiàn)肥(féi)胖(pàng)，同时也不会影响到正(zhèng)常睡眠质量。

　　巧克力属于一种比较常见的高(gāo)热量食物，其中的营养成分比较丰富，不仅含有丰富碳水(shuǐ)化(huà)合物、蛋白质、脂肪等成分，同(tóng)时含有多种(zhǒng)微量(liàng)元(yuán)素(sù)成分，

　　比(bǐ)如(rú)钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都属于人体必需营养(yǎng)物质(zhì)，可以起到(dào)补(bǔ)充人体所需(xū)营养，也可以(yǐ)提高身(shēn)体(tǐ)抵抗力免疫力，对人体健康比较有(yǒu)利。但是由于巧(qiǎo)克力中具有一定(dìng)咖啡(fēi)因(yīn)成分，

　　尤其是黑(hēi)巧(qiǎo)克力(lì)，其中(zhōng)的咖啡因成分比(bǐ)较丰富，可以起到(dào)提(tí)升中枢神经兴奋效果，可以(yǐ)暂时(shí)驱走睡意并恢复精(jīng)力，达(dá)到提(tí)神作用。

　　提神除了通过(guò)吃巧克力方式(shì)改(gǎi)善外(wài)，还可以(yǐ)通过饮(yǐn)用(yòng)咖啡、茶(chá)类(lèi)饮品、碳酸饮料等方式调理(lǐ)改善(shàn)。

　　主要(yào)是因为(wèi)这些食(shí)物(wù)中都含有(yǒu)咖啡因(yīn)成分，可以达到有效提神效果。但也需(xū)要注(zhù)意适量食用(yòng)，尤(yóu)其是巧克力，避免由(yóu)于一(yī)次性(xìng)食用过多(duō)，导致(zhì)身体肥胖情况出现，或者影响到正常睡眠(mián)质(zhì)量。

衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗(xǐ)

　　1、如果(guǒ)还未凝固，可以先(xiān)用纸巾将表(biǎo)面的(de)巧克(kè)力擦去，凝固后尽(jǐn)可能轻轻刮去表面的巧克(kè)力(lì)。

　　2、将(jiāng)污(wū)渍在水龙头下冲淡，尽可能(néng)洗去表面(miàn)残留污渍，拧干。

　　3、取适(shì)量洗衣(yī)液原(yuán)液涂在污渍处，静(jìng)置(zhì)5分钟后，加(jiā)入洗衣液常规洗涤。

巧克力沾到(dào)衣(yī)服上(shàng)该(gāi)怎么洗?

　　巧(qiǎo)克力(lì)沾(zhān)到(dào)衣(yī)服(fú)上的清洗(xǐ)方法(fǎ)：

　　清洗(xǐ)准备：食(shí)用碱(jiǎn)，白(bái)醋，一盆(pén)清(qīng)水。

　　步骤(zhòu)一：往盆(pén)子里撒入20克食用(yòng)碱(jiǎn)（食用碱具有良好的清(qīng)洁(jié)作用，能(néng)够去除衣服上的巧克力(lì)污垢）。

　　步骤二：接(jiē)着往(wǎng)盆里倒入15ml白醋（白(bái)醋中含有醋酸(suān)，可以(yǐ)分解衣服(fú)上的巧克力污垢(gòu)）。

　　步骤三：把沾(zhān)一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖有巧克力污垢的衣服放入盆中浸(jìn)泡(pào)九(jiǔ)分(fēn)钟(zhōng)。

　　步骤四：九分钟后用(yòng)手仔细(xì)搓洗衣服(fú)上沾有巧(qiǎo)克力(lì)污垢的部(bù)位。

　　步(bù)骤五：巧克力(lì)沾到衣(yī)服上已经清洁干(gàn)净。

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