怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的(de)。关于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的(de)生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿(ku为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生àng)物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠(cháng)道不适(shì)，日常适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的(de)形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点(diǎn)的不影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜(guā)的(de)一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒ为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生u)感也要(yào)略差一些。

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